Hamak Yogası Eğitimi

2014 yılında doğmuş olan ve henüz çok kısa bir geçmişe sahip olan hamak yogası, standart yoga pozlarını akrobasi ve hamak ile birleştiren melez bir yoga türüdür.

Hamak yogası omuzları, omurgayı veya başı baskılamadan zorlu pozları pratik etmemize yardımcı olurken bedenin esnekliğinin artmasına ve güçlenmesine büyük ölçüde katkıda bulunmaktadır.

Kendimizi hamağa teslim ederken bol bol eğleneceğimiz bu eğitim için portalımız üzerinden hamak yoga seti siparişinizi indirimli olarak verebilirsiniz.

​

İçerik :

• Hamak Yogası hakkında genel bilgi

• Hamak aparatları, kurulumu ve ayarlanması

• Isınma pozları

• Denge hareketleri

• Kalça açıcılar

• Ters duruşlara giriş

• Dinlenme

• Ev pratikleri

​

Öne Çıkanlar :

​​

• Canlı yayın kayıtlarını 7/24 izleyebilme imkanı.

• Eğitim dokümanlarına kesintisiz erişim.

• 1 ay boyunca canlı yoga asana, hamak ve meditasyon pratik derslerine ücretsiz üyelik.Yoga Malzemeleri ve Yoga Uzmanlık Eğitimleri